De viktigste ortopediske problemene som oppstår hos barn under 3 år, og deres behandling

Mat

Dannelsen av muskelskjelettsystemet fortsetter fra fødsel til 15 år, så det er viktig for foreldrene å være oppmerksom på de minste avvikene i barnets utvikling og å kontakte en ortopedist i tide.

De viktigste ortopediske problemene i babyer er:

  • torticollis;
  • hip dysplasi;
  • flate føtter;
  • klumpfot;
  • krumning av ryggraden.

Crooked cock

Hvis torticollis hos et spedbarn skyldes abnormiteter i intrauterin utvikling, kan den oppdages så tidlig som den første måneden i livet. Ervervet (bein) form av sykdommen utvikler seg allerede i skolealderen.

Medfødt tortikollis (muskulær) er vanligvis diagnostisert på sykehuset. Hvis dette ikke skjer, oppdages patologi i 2-3 måneder hos gutter og i 4-6 måneder hos jenter (utviklingen av muskel-skjelettsystemet hos jenter er tregere).

Muskulær torticollis er forbundet med nedsatt utvikling eller patologisk muskelspasmer på den ene siden. Det er klinisk manifestert allerede i en alder av en måned ved å alltid snu barnets hode i en retning. I 2-3 måneder Hodet vendt og vippet litt tilbake; mens deployert i sidene av scapulaen.

Ved 5-6 måneder er det allerede en asymmetri i nakken, ansikts- og skulderbelte, krumning i ryggraden i cervico-thoracic-regionen, et utprøvd hode sving. Senere utvikler strabismus. Det er vanskelig å ikke merke disse manifestasjonene.

Fra de første ukene eller månedene av livet kan en installasjon (eller vanlig) torticollis også utvikle seg, på grunn av barnets konstante posisjon i barnesenget. Noen ganger er babyen slitt på samme side i armene. Slike tortikollier kan elimineres om noen uker ved å plassere barnet vekselvis i forskjellige retninger av barneseng.

Jo tidligere patologien blir oppdaget, jo mer effektiv vil behandlingen bli. Massasje, fysioterapi, fysioterapi (elektroforese med lidazy, parafinapplikasjoner) er foreskrevet.

I fravær av effekten av konservativ terapi (oftere skjer det ved diagnostisering av torticollis med 6 måneder), utføres en ganske komplisert kirurgisk behandling (etter 1,5-2 år). Hvis behandlingen ikke utføres i denne alderen, så etter 6 år er operasjonen ikke alltid effektiv.

Se videoen om denne sykdommen:

Hip dysplasi

En anomali i hofteleddet kan ikke ha klare manifestasjoner i de første månedene av livet og kan ikke engang bli diagnostisert av erfarne ortopedere ved første undersøkelse.

På grunn av svakhet i ligamentapparatet kommer lårets hode ut av sin normale stilling i leddet.

Dette kan oppstå:

  • Forventning: Lårets hode beveger seg fritt inne i skjøten;
  • subluxation: lårets hode kan forskyves fra acetabulum i leddet og gå tilbake til det;
  • Sann dislokasjon: Lårets hode er utenfor skjøten.

Frekvensen av utviklingen av patologi: predisponering og subluxasjon forekommer hos 1 av 100 nyfødte, og den ekte dislokasjonen - hos 1 av 800-1000 babyer. Videre er 60% av barn med dysplasi førstefødte, og 30-50% hadde en breech-presentasjon (den høyeste risikoen for ekte dislokasjon). Maternal hormoner før fødsel bidrar også til felles ustabilitet.

Opp til 4 måneders alder diagnostiseres dysplasi ved bruk av ultralyd, siden røntgenogrammet til den alderen, er bruskvevet i lårhodet ikke synlig.

Fra seks måneder kan man merke seg asymmetrien av hudfoldene og de forskjellige lengdene av babyens ben.

Den ujevne lengden på lemmer fører etterfølgende til en duckgang (waddle), limping, gå på fingrene, krumningen i ryggraden.

Behandlingen må utpeke en ortopedist. Omfattende swaddling av spedbarn, ved hjelp av hvilke foreldre forsøker å takle problemet selv, er ikke bare ineffektive, men kan til og med føre til overdreven strekking av artikeltasken, dvs. til unormal utvikling av leddet.

Det beste er å bruke innen 1-2 måneder. Pavlik stirrups eller Freika dekk. De bidrar til å sikre riktig stilling av lårhodet i acetabulum, den normale utviklingen av lårhodet og ledbåndene.

Effektiviteten av stirrups når 95%. Overvåkning av behandlingstiden utføres ved hjelp av ultralyd.

Hvis foreldrene savner behandlingstiden opp til 6 måneders alderen, utføres en lukket reduksjon av hofte under generell anestesi. Opptil 1,5 år er lukket reduksjon den viktigste behandlingsmetoden.

Ved eldre alder utføres kirurgisk behandling.

Flat føtter

Alle babyer har flate føtter ved fødselen. Å være engasjert i massasje og gymnastikk med barnet, styrker foreldrene det muskulatur-ligamentiske apparatet på føttene. I løpet av året når barnet begynner å gå, må du velge riktig sko for dannelsen av en normal bue av foten, dannet av interosseøse leddbånd.

Sko skal ha en liten hæl, løfte hælen og bidra til styrking og utvikling av ledbånd. Viktig og god fiksering av sko på foten. Sko med åpen hæl ("tøfler", sandaler) opptil 3 år anbefales ikke.

Deformering av foten i form av flatfoot er den vanligste patologien til muskuloskeletalsystemet. Det er fotens bue som gir avskrivningen av kroppen når den beveger seg. Det er 2 langsgående og 1 tverrbue. Deformeringen av disse buene fører til tverrgående eller langsgående flatfoot.

Distinguish and congenital form (sjeldne) langsgående flat-footedness, som en defekt av føtal utvikling. Det er diagnostisert i barnehospitalet: forfoten er "vendt" utover, sålen har en merkbar utbulning. Oftere er en fot påvirket. Behandlingen består i trinnvis korreksjon av feilen ved hjelp av gipsstøt. I fravær av effekt utføres kirurgisk behandling.

Hos barn opptil 2 år, den flate langsgående buen. Støtdemperens rolle utføres av fettputen på sålen. Prosessen med dannelse av foten varer opptil 5-6 år. På denne alderen, og fastslå tilstedeværelse eller fravær av kjøpt flatfoot.

Typer av kjøpt flatfoot:

  • paralytisk (konsekvens av skade på nervesystemet, for eksempel med polio);
  • rakittisk (overdreven elastisitet i leddene med svakhet i musklene i foten med rickets eller utmattelse av barnet);
  • statisk (den hyppigste, utvikler seg på grunn av overbelastning med overflødig vekt);
  • traumatisk (etter brudd på fotbenet med ligamentskader og langvarig bruk av gipsstøt).

Ved 3 år kan legen foreta en foreløpig vurdering av foten og avsløre en tendens til å utvikle flatfoot eller dets første manifestasjoner.

Tidlige tegn på utvikling av flatfoot kan bli lagt merke til av foreldrene til en baby fra 2-3 år gammel:

  • rask tretthet når du går for en kort stund (barnet ber om å være i vognen eller i armene);
  • nye sko etter 1-2 måneder med sokker er slitt på innsiden av hælen eller sålen, ankelen er deformert inne).

De tidligere flate føttene oppdages, desto gunstigere blir dens korreksjon oppstått. Fra konservative metoder foreskrives terapeutisk massasje og spesielle øvelser (skøyter med føttene til en spesiell rulle osv.), Fysioterapi og bad med havsalt. En viktig rolle spilles av riktig valgte sko.

klumpfot

Klubbfoten er den medfødte deformiteten av spedbarnets fot. I dette tilfellet har foten plantarbøyning, innføres og vendt innover. Under utviklingen av barnet øker deformasjonen, belastningen på fotens ytre kant øker, hvor kornene dannes.

Clubfoot rangerer først blant medfødte abnormiteter i muskuloskeletalsystemet og forekommer hos 1-4 av 1000 barn, i 10% tilfeller kombineres det med andre misdannelser. Ofte merket tosidig anomali, hos jenter i 2-3 p. sjeldnere enn gutter. I alvorlige tilfeller, etterfølgende deformasjon av beinene i beinet, ankelen, knær og hofte ledd, muskelatrofi.

Mulige årsaker til medfødt clubfoot:

  • feil posisjon av fosteret;
  • mangel på vann;
  • Virkningen av kjemiske farer på maternal organismen;

Medfødt klubbfoot er bestemt umiddelbart etter fødselen, er diagnosen bekreftet av ultralyd (undersøk brusk på foten).

Jo tidligere behandlingen utføres, jo mer vellykket er det.

De viktigste metodene for behandling av clubfoot:

  1. Gipsfiksering av foten påføres fra 5-7 dager i livet, forandringen forandres hver annen uke; dets effektivitet er 58%;
  2. Gips fra 2 ukers levetid ved bruk av Ponseti-metoden: En spesiell gypsingsteknikk med forandring av dressinger hver 5-7 dager bidrar til forankring; behandlingen varer opptil 2 måneder, hvoretter barnet er foreskrevet med spesielle festesko; Metoden effektivitet er ca 90%;
  3. super elastiske strukturer; Fra det spesielle materialet med formminne, er det laget splinter som muliggjør kontinuerlig korreksjon.
  4. bandasje i kombinasjon med spesielle gymnastikk klasser brukes i tilfeller av mild defekt;
  5. kirurgisk behandling ved ulike metoder (med ineffektivitet av konservativ behandling, med sen diagnose);
  6. Massasje av ben og fot (toning og avslappende), som en komponent i kompleks behandling;
  7. kinesitherapy (aktive terapeutiske øvelser) eller manuell terapi rettet mot å øke muskelaktiviteten, strekke vev;
  8. Fysisk behandling for å øke strekkbarheten og kontraktiliteten til musklene, forbedre blodsirkulasjonen; påført etter 2 år;
  9. medisinbehandling: utnevnelse av narkotika som forbedrer permeabiliteten av nerveimpulser (B-vitaminer, proserin).

Krumning av ryggraden

Årsakene til problemer med ryggraden er mange: arvelig disposisjon, fødselsskader, ulike lengder på bena, etc.

Med ulike benlengder (vanlig patologi), på et tidlig stadium, er det nødvendig å bruke ortopediske innleggssåler, utvalgt av en lege, for å jevne bekkenet, forhindre utvikling av skoliose, og danne den rette krumningen i ryggraden.

Allerede om 2-3 år vurderer ortopedisten under eksamen riktig stilling, tilstanden på føttene. Longitudinal flat-footedness vil forårsake statisk skoliose i fremtiden (krumning av ryggraden til siden), og tversgående flatfoot vil føre til statisk kyphose (krumning av ryggraden i den fremre og bakre retningen). Kombinasjonen av begge typer flatfoot vil forårsake kyphoskolose.

I tillegg kan spedbarn (idiopatisk) skoliose oppdages hos spedbarn. Det er mindre vanlig enn eldre barn. Det oppdages av barneleger når du undersøker en baby i en utsatt stilling: ryggraden har en bueskyting, og fossa på baksiden av hodet er ikke i tråd med interglacial spalten.

Men oftere er denne patologen funnet i 5-6 måneder, når barna sitter trygt. Det blir merkbart at i sitteposisjonen til babyen ikke er en rett rygg, og hodet er noe avbøyet til siden. I disse tilfellene foreskriver ortopedisten en røntgenstråle for å ekskludere andre årsaker til skoliose.

Barneskoliose kan korrigeres innen 2-3 måneder ved hjelp av medisinsk gymnastikk valgt av legen. Det kan gjøres daglig av en metodolog på treningsbehandling eller en mor utdannet av ham. I alvorlige tilfeller utfyller treningsbehandling bruken av et gips "barneseng" der barnet er plassert om natten og i flere timer om dagen.

Utfallet av ubehandlet idiopatisk skoliose er forskjellig: i noen tilfeller går det spontant, i andre er prognosen svært dårlig. Den tidligere infantilskoliose er oppdaget og behandlet, jo mer gunstig prognosen. Opptil 2 år kan deformiteten ha en omvendt utvikling, men selvhelbredelse skjer sjelden. Med den første utviklingen av idiopatisk skoliose hos barn etter 2 år er prognosen dårlig.

CV for foreldre

I tidlig barndom er patologier i muskel-skjelettsystemet ganske utbredt. Med sin tidlige deteksjon og behandling av en større sjanse for effektiviteten av terapeutiske tiltak.

Foreldre bør ikke overse vanlige ortopediske undersøkelser. Gjennomføringen av alle anbefalinger fra ortopederen krever også en seriøs holdning. Mange foreldre anser fysisk terapi som en valgfri del av behandlingen, mens den kan forandre seg mye i behandlingseffektivitet og prognose.

En slik holdning kan føre til alvorlige komplikasjoner for barnet gjennom livet eller behovet for kirurgisk behandling.

Hvilken lege å kontakte

Med problemene som er oppført i artikkelen, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Hvis foreldrene har det vanskelig å velge en lege, kan du gå til en avtale med barnelege, etter å ha undersøkt barnet, vil han kunne planlegge den nødvendige undersøkelsen og klargjøre diagnosen. Du må kanskje konsultere en nevrolog, en spesialist i fysioterapi og massasje, en kvalifisert radiolog, en oftalmolog og i alvorlige tilfeller, en kirurg og en nevrokirurg.

Krumning av ryggraden hos barn

Riktig holdning bør dannes fra barndommen. Det er viktig for foreldrene å se hvordan barnet sitter mens de gjør leksjonene, om han prøver å holde seg tilbake når han beveger seg. Uten fødselsfeil kan feil posisjonering av et barns kropp ved normal aktivitet føre til utvikling av skoliose, kyphos eller lordose. Krumning av ryggraden hos barn kan forebygges hvis du vet kjennskapene til dette problemet og forebyggende tiltak.

Formasjon av ryggraden i barndommen

Hvis du ser på baksiden av en voksen, kan du se at ryggraden har 4 fysiologiske bøyninger - to lordoser (fremoverbøyninger) og to kyphoser (bakbøyninger) - og ligner bokstaven S i lateral projeksjon, mens når man ser på baksiden, blir den jevn. Denne krumningen er helt normal hvis bøyene ikke overskrider de tillatte normene. Det er på grunn av dem at en person er i stand til å opprettholde balanse mens du flytter, de gir også ytterligere demping av kroppen, og forhindrer risting av hodet når du går.

Men hos nyfødte er ryggraden helt jevn. Dannelsen av naturlige kurver skjer i prosessen med utvikling og utvikling av babyen. Begynnelsen av dannelsen av en "voksen" buet ryggraden skjer i en alder av omtrent ett år, når barnet begynner å ta de første trinnene. En prosess varer lenge, og slutter med ca 12-14 år. Dermed er korreksjonen av stillingenes dannelse i stor grad avhengig av ryggraden, men på hvordan den utviklet seg og muskelvevene omgir den.

Advarsel! Ved langvarig eksponering for visse negative faktorer dannes barnets spinalkurvatur feil - patologisk krumning av ryggraden opptrer. På grunn av dem har en person i fremtiden ikke en jevn rygg og en vakker holdning - han er hunched, "leder" ryggen til siden, magen kan bøye, etc.

Videre er det viktig å huske at ryggraden ikke bare er et element i muskuloskeletalsystemet, men også en ryggradsbeholder som styrer arbeidet til de fleste organer i kroppen. Kurven i ryggraden vil ha en negativ innvirkning ikke bare på utseendet til en person, men også på hans generelle helse. Hos personer med buet ryggrad, kan ryggmargen være innsnevret.

Tips! Barn med krumning i rygmarven er ofte mer lunefull, treg og sliten raskere enn barn med jevn og vakker holdning.

Det er viktig å være særlig oppmerksom på dannelsen av barnets holdning, siden jo eldre han er, desto vanskeligere vil det være å takle krumningen hvis de av en eller annen grunn oppstår.

Tabell. Årsaker til krumning.

Tips! Krumning av ryggraden i et barn kan også utvikle seg på bakgrunn av fedme, en ubalanse av hormoner, observert hos barn med cerebral parese eller hos de som ikke er tilstrekkelig utviklet for deres alder. Underutvikling av ryggmuskulaturen fører lett til utseende av patologiske bøyninger.

Ofte observeres problemer med stillingen blant skolebarn som er tvunget til å bære tunge poser til skolen og hjem hver dag, for å sitte stille lenge, lene seg over et skrivebord mens de studerer eller gjør lekser.

Typer av krumning

Det er tre typer spinalkurvatur hos barn - lordose, kyphos og skoliose. Interessant, kaller legene patologi på samme måte som naturlige krumninger i ryggraden kalles.

Skoliose hos et barn

Dette er den vanligste typen patologi. I dette tilfellet opptrer krumningen i ryggraden sidelengs fra den vertikale akse, hvis du ser på ryggraden fra ryggen. Enkelt sagt, dette er sidekrumningen i ryggraden. I dette tilfellet kan det være en eller to og tre krøllete buer.

Skoliose kan være enten medfødt eller oppkjøpt. I det første tilfellet utvikler den seg på grunn av uregelmessigheter i prosessen med intrauterin utvikling. Skoliose er delt inn i:

  • vanlig, som oppstår på grunn av brudd på stillingen;
  • rakittisk, utviklet på grunn av rickets;
  • statisk, dannet dersom barnet har forskjellig lengde på bena;
  • posttraumatisk, utviklet på grunn av skader;
  • paralytisk, på grunn av polio og andre sykdommer som påvirker nervesystemet og musklene i kroppen;
  • refleks-smerte som oppstår på bakgrunn av lesjoner av nerveendene i ryggmargen;
  • cicatricial - brannsår eller postoperative arr blir deres årsak.

Tips! Skoliose hos et barn kan ha tre grader utvikling. I det første tilfellet er problemet enkelt løst, i det andre vil bare ryggraden hjelpe, og i tredje grad observeres vedvarende deformitet av ryggraden.

Symptomer i første fase er praktisk talt fraværende - barnet vil ikke klage på ryggsmerter. Noen ganger kan han si at han har vondt i brystet. Foreldre vil selv kunne legge merke til endring i stillingen. Barnet kan også klage på rask tretthet. Som regel blir disse tegnene tydelige i en alder av ca 6 år, spesielt etter trening. Andre tegn er ujevn skuldre, bukende skulderblad på den ene siden eller den andre. I nærvær av disse tegnene er det viktig å kontakte en spesialist umiddelbart for å få hjelp. Behandlingen vil avhenge av sykdomsstadiet.

Barnekyphos

Dette er en annen type spinalkurvatur. I dette tilfellet har barnet en pukk i øvre del av ryggen (spesielt med en kombinasjon av kyphos og skoliose), og den øvre ryggraden er bøyd. Kyphos kan også være medfødt eller oppkjøpt.

Tips! Fysiologisk kypose har en hellingsvinkel på ca 20 grader, og i patologisk kyphos endres denne vinkelen med 30-45 eller flere grader. Tre grader av kyposer utmerker seg, forskjellig i graden av helling av vinkelen.

Årsakene til kyphos er ofte fødselsskader, utviklingsfeil og spinal tumorer. Det kan også provoseres av underutviklede ryggmuskulaturer, dårlig holdning under forberedelsen av leksjoner, spinal tuberkulose.

Hovedsymptomet er at barnet slår seg, og når han prøver å rette ryggen klager han på ubehag eller smerte. Magen til den unge pasienten rager frem og går, skulderene senkes også fremover.

Tips! Negative effekter av kyphos - en stygg stilling, en nedgang i brystvolumet og en forverring av kvaliteten på pusten, utseendet av hodepine og hjertesmerter.

lordose

Denne typen krumning er ekstremt sjelden hos barn. Den er preget av utseendet til en sterk bøye fremover. årsaker:

  • fødselsskade;
  • hip dislokasjon medfødt;
  • medfødte sykdommer i skjelettet og muskelvevet;
  • rakitt,
  • traumer;
  • vektig.

Noen ganger utvikler lordose på bakgrunn av patologisk kypose. Så ryggraden prøver å kompensere for allerede eksisterende krølling. Patologi er både primær og sekundær. Oftest manifesterer barns lordose seg i lumbalområdet.

Tips! Leger utsender andre former for krumning, når det er tegn på flere patologier samtidig. Det viser seg som om den kombinerte krøllingen - kyphoskolose, etc.

Evaluering av barnets tilbake tilstand

Foreldre hjemme kan selv forsøke å bestemme tilstedeværelsen av brudd på stillingen. Først må du visuelt inspisere barnet fra baksiden og sidene. Det er pålagt å be ham om å stå opp rett, men ikke å rette ryggen sin med, men å akseptere sin vanlige stilling. Langs ryggsøylen bør man visuelt tegne en vertikal linje og se om det er sidevirkninger, uansett om symmetri av skulderbladene, bekkenbensene etc. er observert.

Fra siden er det nødvendig å vurdere glattheten av bukene i ryggraden og hodeposisjonen. Videre bør brystet være litt hevet opp, og magen trukket litt tilbake. I førskolebarn kan buken bøye seg litt i midtdelen, men ikke under.

Etter det må du be barnet å bøye seg ned og nå ut med fingrene til føttene uten å bøye knærne. Barn kan enkelt utføre disse handlingene hvis alt er i orden med bein og muskler. Men det er på tide å begynne å bekymre seg om barnet rolig legger håndflatene sine på gulvet nær føttene eller ikke når dem i det hele tatt. Deretter blir barnet bedt om å slappe av i skråningen - slik at du enkelt kan undersøke ryggen for tilstedeværelsen av skoliose.

Du kan teste veggen. For å gjøre dette blir pasienten bedt om å stå med ryggen og trykke på hodet, baken og hælene til en vertikal overflate. Føttene er plassert sammen, og armene henger løst. Hvis et barn nesten ikke kan godta en slik situasjon, er det fornuftig å snakke om utviklingen av kyphos eller lordose.

Forebygging og behandling

Behandlingen av feil holdning skal gjøres av en spesialist. Bare han er i stand til å identifisere patologien, bestemme utviklingsgraden og foreskrive passende terapi, som vil gi den forventede effekten. Det er usannsynlig at behandling vil være forbundet med å ta medisiner - mest sannsynlig, bare vitaminer eller preparater med sporstoffer kan slippes ut. Vanligvis inkluderer terapi treningsterapi, svømming, spinal traction (i noen tilfeller), massasje, manuell terapi etc.

For å forebygge krumning av ryggraden hos barn anbefales det:

  • gi barnet muligheten til å bevege seg så mye som mulig (lek, hopp, løp osv.), og passivet må motiveres for å gjøre dette;
  • ikke ha det travelt med å lære barn under ett år å sitte eller gå
  • kjøp en god pute og høy kvalitet madrass, samt de riktige møbler for matlaging leksjoner;
  • regulere mengden stress og hvile, bevegelse og immobilitet;
  • overvåke posisjonen til ryggen;
  • kontrollere tiden som brukes i en sittestilling på datamaskinen;
  • gjør øvelser.

Hvordan rette et lager?

Trinn 1. Det er nødvendig å utføre de ovennevnte tester og for å fastslå forekomst av problemer med barnets holdning. Hvis de er, men i det unstitched scenen, kan du prøve å gjøre en rekke øvelser som vil bidra til å takle ujevn holdning.

Trinn 2. Det anbefales å daglig be barnet å kose sin skinker, nakke, hæler mot veggen og stå slik i 1-2 minutter. Samtidig bør han prøve å huske kroppens posisjon og holde den under gang eller daglige aktiviteter.

Trinn 3. Du kan slappe av nakke muskler med en massasje ball. Han er plassert under nakken av et barn som ligger flatt og bedt om å flytte hodet fra side til side i 5 minutter.

Trinn 4. Hver dag er det tilrådelig å strekke halsens muskler på andre måter - ved å vippe hodet til siden og ned med armene.

Trinn 5. Hver dag må du utføre et sett med øvelser for ryggen. Det vil bidra til å utvikle muskler. Det er viktig at komplekset for barnet ble valgt av legen.

Trinn 6. Hvis et barn går i skole med en pose over skulderen, må du bytte den med en ryggsekk. Videre anbefales det å sikre at det ikke er overbelastet.

Trinn 7. Når du sitter på datamaskinen eller over leksjonene i lang tid, er det viktig å kontrollere at barnet tar små pauser hvert 30. minutt.

Trinn 8. Det er viktig å kjøpe kvalitetssengetøy som ikke vil påvirke stillingen negativt.

Trinn 9. Det anbefales at barnet beveger seg så mye som mulig, mens det er viktig at han selv følger posisjonen til hodet og ryggen. Hvis det er psykiske problemer som tvinger ham til å slakke, må du søke hjelp fra en psykolog.

Video - Hvordan fikse skoliose hos et barn?

Barn er ganske fleksible og plast, for å korrigere krumningen i ryggraden er det i noen tilfeller ikke vanskelig. Det viktigste - tid til å be om hjelp fra en spesialist, uten å forsinke starten på behandlingen.

Hold ryggen til høyre. Skoliose i ryggraden hos barn

Det faktum at ryggraden er en av de viktigste delene av menneskekroppen, vet alle. Tross alt støtter hodet og kroppen i en oppreist posisjon, absorberer det sjokk og slag, utfører andre svært viktige funksjoner: fungerer som et sted for festing av muskler og ribber, beskytter ryggmargen, hvor nerver passerer, forbinder hjernen med andre deler kropp, lar deg flytte osv.

Det er klart at helsen til personen som helhet er avhengig av helsen til ryggraden, og at det er nødvendig å gjøre alt som er mulig for å opprettholde det i best mulig stand.

Videre bør omsorg for ryggraden vises fra barndommen, fordi ifølge de nyeste dataene har ca 70% av barn unormal kroppsstilling, og 10% har skoliose.

Barnet går på skole, sørg for å lære ham å sitte ved pulten.

Hvorfor er ryggproblemer så vanlige hos barn?

Skolebarn, spesielt tenåringer, står i fare for skoliose på grunn av det faktum at ungdommen i seg selv er preget av svakhet og umodenhet i muskelsystemet og muskuloskeletalsystemet, og for det andre husker hvor mye tid barna har det er nødvendig å utføre skrivebordene, og sittestilling, det bør bemerkes, er ikke det beste for ryggraden, det "elsker" mer å lyve.

Det viser seg at når et barn kommer i skole i en alder av 6-7 og han må sitte stille i 3-4 leksjoner, er dette allerede en belastning for ryggraden.

Og om et par år er det ikke 3-4, men 6-7, eller til og med 8 leksjoner, det vil si at lasten øker! Derfor er det nettopp på 12-13 år at det er mange barn med dårlig holdning, fordi barnet har vært i en stilling i lang tid. Noen av hans muskler er konstant spente, andre blir stadig avslappet, og det er fare for patologiske forstyrrelser i stillingen og problemer forbundet med dem.

Det skal bemerkes at i mange av dagens sykdommer, inkludert problemer med ryggraden, er en stillesittende livsstil skyldig. For noen tiår siden spilte barna for det meste på gården, løp, hoppet - hele tiden, som var en slags fysisk trening for musklene, deres trening. I dag bruker de dager og noen ganger netter på datamaskinen, noe som ytterligere forverrer situasjonen.

Det kan imidlertid bemerkes at i slutten av skolen blir barn med nedsatt kroppsstilling litt mindre sammenlignet med deres antall i ungdomsår, ettersom muskel-skjelettsystemet og muskel-skjelettsystemet blir mer avanserte, og hvis barnet er riktig orientert, korrigeres enkelte brudd og til og med forsvinner helt.

Hva betyr "riktig orientering"?

I denne sammenheng er det ment at foreldre lett og rolig bør forklare barnet hvordan man skal sitte riktig på sitt skrivebord, hvor viktig trening og sport er, hva han bør gjøre for å holde seg frisk, etc. Vi må forsøke å orientere barnet på en slik måte at en aktiv livsstil ikke er en byrde for ham. For dette er det nødvendig å inkludere alle mulige løfter, og slike foreldre, som kjenner sitt barn bedre enn andre, vil definitivt bli funnet. Selv enkle argumenter som: "Du vil like jenter (gutter), for å være attraktivt - se stillingen, utvikle muskler. Ellers kan du bli knust, skjev, etc. "- de kan spille sin rolle hvis de blir sagt i det rette øyeblikket.

Ellers, hvis du pålegger din egen mening, kan du føre til at du avviser den riktige stillingen, spesielt i ungdomsårene, når barn ofte gjør alt i motsetning til det motsatte.

Hvordan sjekke om barnet har riktig holdning?

En sunn ryggrad er buet i form av bokstaven "S", og når den sett fra siden, har den 4 fysiologiske bøyninger: i livmorhals- og lumbalregioner - lordose (forreste buk) og i thorax- og sakralregioner - kyphosis (bakre buk). Alle disse kurvene dannes i barndom. Når han legger ut en baby på magen, når han prøver å heve hodet - cervikal lordose og senere, når han prøver å lære å sitte - den thorakale kyposen, og når han lærer å ta en oppreist stilling - lumbale lordose. En gjennomsnittlig holdning er dannet i alderen 6-7 år, før det har barn et muskelsystem som er dårlig utviklet, og det er vanskelig å si om barnet er riktig eller ikke.

Feilposisjon vurdere:

  • Forstørret thoraxkyposer - runde tilbake;
  • Økt lumbale lordose - lordotisk holdning - når bekkenet bøyes bakover, og magen forankret;
  • Kypho-lordotisk holdning - både thorak kyphos og lumbar lordose er uttalt;
  • Flatback - når de fysiologiske kurver i ryggsøylen er glatt, underutviklet, praktisk fraværende. Denne stillingen er en av de predisponerende faktorene som fører til skoliose;
  • Scoliotisk holdning - når de samme kliniske endringene observeres som i skoliose, men kun på funksjonsnivå. Det vil si at hvis du lager en røntgen, vil endringer i ryggraden ikke bli notert, det vil ikke være rotasjon av ryggvirvlene, noe som er typisk for skoliose hos barn. Hvis du spør et barn med en slik holdning til å bli rett, vil han gjøre det uten problemer, men i sin vanlige frie stilling, når han er avslappet, vil endringene bli synlige.

Generelt begynner alle stillingsfeil med små endringer og betinget, i henhold til graden av manifestasjon, er de delt inn i tre grupper:

  1. Det er et lite brudd på holdning, lett flyttbar ved mobilisering av oppmerksomhet;
  1. Symptomene som vises, blir mer uttalt og defekten kan korrigeres ved å løsne ryggraden - i en horisontal stilling eller ved å strekke seg i oppreist stilling;
  2. Feil på kroppstilstand blir ikke korrigert under lossing.

Når det gjelder hvordan du forstår til foreldre, om barnet bryter med holdning, er alt veldig enkelt - se hvordan barnet ditt går, sitter, står i en avslappet stilling. Med riktig stilling skal skuldrene og skulderbladene være på samme nivå, hodet skal ikke være tilbøyelig til den ene siden, magen er tucked opp, og gangen skal være jevn, ikke limende på ett ben.

Det er forresten en veldig enkel test for å sjekke riktig stilling: legg barnet på en helt flat vegg (slik at det ikke er grunnplater, etc.). Det skal være i kontakt med denne veggen med fire punkter: baksiden av hodet, skulderbladene, baken og hælene. Denne stillingen må holdes i flere minutter, men det er viktig at barnet ikke opplever ubehag.

Krenkelse av holdning og skoliose, det samme - tilbake problemer med ryggraden?

Selv om det ene og det andre problemet er forbundet med ryggraden, er dette helt forskjellige ting.

Strukturforstyrrelser blir referert til som de såkalte funksjonelle endringene - når det ikke er noen strukturelle endringer i ryggraden. Og fra både doktors og foreldres synspunkt er dette mindre problematisk enn skoliose, siden denne forstyrrede stillingen kan korrigeres slik at det i fremtiden ikke kommer noen problemer forbundet med det.

Skoliosepatologi er mer kompleks, noe som naturlig påvirker behandlingstaktikken - det er mer komplisert og tidkrevende. Inntil nylig ble det antatt at dette bare er en lateral krumning. I dag er det sagt at med skoliose opptrer spinal deformitet i tre plan, og i tillegg til lateral krumning er det rotasjon (rotasjon) av ryggvirvlene.

Med skoliose, i tillegg til de ovenfor nevnte asymmetrier, er det også endringer i ryggraden. Og for å sørge for at dette er virkelig skoliose, og ikke scoliotisk holdning, er det gjort en røntgenundersøkelse av ryggraden. Hvis det er endringer i bildene, måler legen krumningsvinkelen (vinkelen til scoliotisk deformitet) og hvis den overstiger 10 grader, og det er rotasjon av ryggvirvlene, blir diagnosen gjort - "skoliose".

Avhengig av størrelsen på krumningsvinkelen er det 4 grader av skoliose:

  • opp til 15 grader - jeg grad;
  • 16-30 grader - II grad;
  • 31-60 grader - III grad;
  • mer enn 60 grader - IV grad.

Kan vi si at noen spesifikke faktorer påvirker starten på skoliose hos barn?

Skoliose oppstår hos barn, heldigvis sjelden, hos ungdom og voksne. Denne artikkelen omhandler ungdomsskoliose, det vil si pasienter fra 10 til 18 år.

Så, ifølge etiologien, er det av grunnhensyn skoliose forskjellig, men mer enn 80% av dem er idiopatiske. Det er enda et slikt begrep - "idiopatisk skoliose hos ungdom". Og begrepet "idiopatisk" betyr i denne sammenheng "oppstår uavhengig av en ukjent grunn". Det er klart at siden årsaken til skoliose ikke er fullt forstått, er det vanskelig å behandle denne sykdommen. For tiden er det bare en skolesi som har opprettet en multifaktorisk sykdom.

Predisponerende faktorer som forårsaker utvikling av skoliose, vurderer i dag:

  • Genetikk. Enkelt sagt, det er gener som er ansvarlige for dannelsen av bein og muskelsystem, noen av dem er tilbøyelige til å forandre seg. Disse genene kan arves og forårsake utvikling av skoliose hos barn. Dessuten sier disse gener veldig og tydelig hvilken av dem som er spesielt ansvarlig for forekomsten av sykdommen, er umulig;
  • Neurohumoral lidelser;
  • Eksterne faktorer - en stillesittende livsstil, dårlig ernæring, en upassende arbeidsplass, en myk seng osv.

Hva betyr "neurohumoral lidelser"?

For at kroppen vår skal kunne fungere normalt og tilpasse seg forandrede miljøforhold, oppstår et stort antall forskjellige prosesser, kjemiske reaksjoner, etc. i den. - Det er en neurohumoral regulering. For eksempel, i en ekstrem situasjon, blir "stress" nerveimpulser fra hjernen overført til binyrene, de frigjør adrenalin i blodet, som i tillegg stimulerer en person og mobiliserer ham. Enkelt sagt, sender nervesystemet signaler til det endokrine systemet i form av nerveimpulser, og sistnevnte frigjør hormonelle stoffer som bæres av blodet til det "rette" orgel.

Hva er faren for skoliose, fordi de ikke dør av det.

De dør ikke av skoliose, men det er fare for å dø av komplikasjoner.

Hvis ingen tiltak tas og sykdommen utvikler seg aktivt, vil problemene ikke bare være i form av forverrende kosmetisk defekt og psykologisk ubehag, men også ved utvikling av respiratorisk og kardiovaskulær insuffisiens. Tross alt, med skoliose, skjer rotasjon bare på ryggraden, men også på ribber og bryst. Og på grunn av dette skiftes organene i det, så det viser seg at lungene og hjertet ikke virker som forventet. Det er kompresjon av lungene, en reduksjon i ventilasjon i dem, kortpustethet, åndedrettsdepression utvikler seg og etter det kardiovaskulær insuffisiens. Alt dette utvikler seg gradvis og merkes merkbart i mer alvorlige former.

Hvor lang tid tar det fra et brudd på holdning til skoliose?

Det er umulig å si nøyaktig, alt er veldig individuelt. Det er for eksempel en slik skoliose som utvikler seg raskt når krumningsvinkelen vokser over 5 grader om året, og det er en som utvikler seg sakte.

Når et barn kommer til en lege, foreskrives han en nødvendig undersøkelse for å identifisere truende faktorer som er ansvarlige for sykdomsprogresjonen, hans biologiske alder bestemmes, vekstpotensialet oppdages, etc. Så hvis barn på 10 og 15 år vil ha samme vinkel på scoliotisk deformitet, vil de ha forskjellig behandling, siden en 10 år gammel pasient har større risiko for progresjon, fordi vekstpotensialet er større enn en 15-åring som er nærmere fullføring av vekst.

Hvordan behandles skoliose?

Det antas at hvis deformasjonsvinkelen ikke overstiger 25 grader, kan sykdommen behandles konservativt. Slike behandlinger innebærer en spesiell massasje og øvelser rettet mot korrigering av skoliose hos barn, fysioterapi. I tillegg er det selvfølgelig nødvendig å endre barnets livsstil til en mer aktiv, mobil. Forsterkende øvelser, svømmelektioner er nyttige, men ikke glem at noen idretter, som å løpe, hoppe, er kontraindisert.

Det anbefales å gjøre lekser liggende for å minimere belastningen på ryggraden. Det er også mulig for slike barn å stå opp og gå i løpet av leksjonene, siden det er veldig vanskelig for dem å sitte i 45 minutter. Kort sagt, det er nødvendig å gi en spesiell behandling som diskuteres i detalj med legen.

Hvis deformasjonsvinkelen er fra 25 til 40-45 grader, legger du på et korsett på alle anbefalingene nevnt ovenfor. Målet med korsettterapi er å lindre smerte, redusere og maksimalt stoppe utviklingen av spinal deformitet og korrigere deformiteten selv, om mulig.

Hvis sykdommen fremdeles går videre, tyder de på kirurgi.

Hvor lang tid tar en konservativ behandling i gjennomsnitt?

Det er nødvendig å stille inn en lang behandling, kanskje til og med i flere år. Barnet må holde seg til et spesielt regime til hans muskuloskeletale system modnes helt, til hans vekst stopper, slik at det ikke skjer noen form for deformitet.

Hvordan hjelpe studenten å laste sin ryggrad hjemme?

Til å begynne med, når et barn går i skole, er det nødvendig å lære ham hvordan man skal sitte riktig ved skrivebordet. Du må også opprette en skikkelig arbeidsplass hjemme. I tillegg til normal belysning som faller fra høyre side (venstre for høyre hånd, høyre for venstre hånd), sørg for at møblene samsvarer med høyden. Den rette vinkelen blir observert med bak og hofte, lår og glans og mellom skulder og underarm. Det er, etter hvert som barnet vokser, må møblene endres eller eksisterende møbler må "justeres" for å passe til størrelsen.

[Sitat] Lær barnet ditt for å unngå onde poser - ben på bena, ben under baken, vippe i en retning under lekser, etc. [/ quote]

Sørg for å gi barnet en normal bevegelsesmodus - mer utendørs spill, sport, en mindre datamaskin og en tv, slik at hans lokomotoriske system utvikler seg.

Vel, hvis du plutselig ser litt asymmetri, bøyer, som ikke var der før, eller barnet opplever ubehag og smerte i en viss del av ryggraden, spesielt etter fysisk anstrengelse, må du konsultere en lege. Den pediatriske ortopedisten mottar på en vanlig klinikk, og det er ikke vanskelig å få en avtale med ham. Tross alt er tilstanden til organismen som helhet avhengig av ryggraden, som det ble sagt i begynnelsen, og hvor mye barnets ryggrad skal fungere, avhenger mye av det fremtidige livet, og først og fremst sin helse.

Brudd på kroppsholdning hos barn

67% av eldre skolebarn diagnostiseres med stillingsproblemer. Samtidig, hos barn på 6-8 år, er problemer med ryggraden dobbelt så sjeldne. Eksperter mener at nesten ethvert brudd på kroppsholdning kan forebygges. Dette vil unngå patologi i brystet og diafragma, redusere sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære sykdommer og sykdommer i sentralnervesystemet i en eldre alder. I tillegg, ifølge statistikk, er mange barn diagnostisert med intervertebral brokk, så vel som sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Med rettidig forebygging kan disse problemene ikke forekomme i det hele tatt.

årsaker

Oppkjøpsprosesser oppstår hos 90% av barn med asthenisk kroppsbygning. Dette skyldes i stor grad påvirkning av negative faktorer. For eksempel er mangel på fysisk aktivitet og bære en portefølje hele tiden i en hånd eller på en skulder risikofaktorer for utvikling av posturale patologier. Forstyrrelser i ryggraden kan også oppstå på grunn av:

  • Dårlig utviklet muskler;
  • Asymmetri av musklene som holder ryggen;
  • Ubalansert dagbehandling når det ikke er nok tid til hvile;
  • Ikke nok sterkt lys på arbeidsplassen student;
  • Ubehagelig klær, stadig klemmer brystet.

Krenkelser kan provoseres hos barn så unge som 1-2 år. Dette skyldes det faktum at foreldre ofte bærer babyer på hoften, som ikke støtter ryggen. Hvis krummene blir prøvd å bli satt på føttene på forhånd, begynner de å plante det til ryggraden er blitt dannet og blitt sterkere, så kan patologier også utvikle seg. Enkel fare er den konstante tilstedeværelsen på datamaskinen, både sittende og liggende. Brudd på stillingen i førskolebarn i dette tilfellet utvikler seg ganske raskt. Allerede i klasse 1-2 sitter slike studenter feil, noe som forverrer situasjonen.

diagnostikk

Hovedmetoden for å studere barnets tilstand betraktes som en rutinemessig inspeksjon. Det holdes når barnet står. Legen må undersøke sin stilling fra forsiden, ryggen og siden. Spesialisten kan legge merke til at skulderbladene befinner seg på forskjellige nivåer, gluteal-foldene er asymmetriske, og ribbeholderen er konkav eller buet. For å avgjøre hvilken type brudd i ryggraden er det bare mulig med hjelp av spesielle diagnostiske metoder. For å behandle postural lidelser hos barn i skolealderen, bør du først oppnå resultatene av slike studier:

Hvordan forebygge problemer med ryggraden til et barn

Fra skoleår vet vi godt hvor viktig det er å holde styr på vår holdning for å unngå farlige problemer med ryggraden, som er sikker på å følge hvis vi sitter eller går, slouching. Men er det ikke for sent å begynne å ta vare på dette når barnet tilbringer mye av sin tid på pulten og setter seg ved bordet, opptatt med å forberede leksjoner? Det kan være lettere å unngå nedsatt stilling og forhindre andre farlige problemer med ryggraden hvis du tar vare på dette så snart som mulig. Vi foreslår at du sammen med estet-portal.com løser problemet og finner måter ut av en så vanskelig situasjon som mange moderne foreldre vet på forhånd.

Hvordan virker krumningen i ryggraden

Først og fremst vil vi bli nærmere kjent med problemene en baby har mest sannsynlighet for når han må tilbringe en lang stund i en sittestilling. Det er ingen hemmelighet at skolen, lekser, tegneserier og dataspill bare stikker barnet til stolen!

Eksperter skiller flere typer spinalkurvatur:

  • i tilfelle av skoliose, står vi overfor en lateral krølling, som dannes på grunn av feil posisjon ved bordet - barnet sitter, lener seg i en retning;
  • i kyphosis kan vi observere en buet bak og senket, avrundede skuldre. En slik krølling oppstår hvis barnet lener seg lavt og sitter bak leksjonene;
  • i hyperlordose er det en buet ryg og en bukende mage.

Heldigvis, veldig ofte for å forhindre forekomsten av alle disse problemene er ganske i vår makt!

Vi kan danne et sterkt skjelett

Ortopedister er sikre på at det er nødvendig å begynne å ta vare på skjelettdannelsen, og spesielt barnets ryggrad, selv før barnet er født. Det er perioden med prenatal utvikling som bestemmer babyens helse, inkludert styrken av beinene og modenheten til muskelvev. Du bør imidlertid ikke tro at du trenger spesiell diett, medisinering eller trening. Sannsynligvis, mens du venter på babyen, har du studert fjellene i spesiallitteraturen, og du er derfor godt klar over at:

  • Din diett skal være balansert. Selvfølgelig, for styrken av bein kalsium er nødvendig. For at kroppen skal kunne absorbere det, er det imidlertid også behov for andre vitaminer og mineraler.
  • Du må følge instruksjonene fra din gynekolog og ta alle nødvendige vitaminer. Men ikke foreskrive dem selv, husk at selv det beste av vitaminkompleksene må tas utelukkende i overensstemmelse med legenes ordinering.
  • Moderat fysisk aktivitet er utrolig viktig for utviklingen av den fremtidige babyen. Gymnastikk og turer i frisk luft stimulerer blodsirkulasjonen, forhindrer stagnasjon i bekkenområdet, noe som er svært viktig for utviklingen av babyen.
Under svangerskapet bør du ikke overse ditt opphold helt i det lyse sommeren eller vårsolen: D-vitamin, som er nødvendig for at barnet ditt skal forhindre rickets, syntetiseres under virkningen av ultrafiolette stråler.

Vi bryr oss om ryggraden fra de første dagene

Ryggraden til en nyfødt er veldig øm og sårbar, den har ennå ikke fysiologiske kurver. De blir dannet senere når babyen beveger seg aktivt, lærer å sitte, krype og gå.

I mellomtiden sover babyen mesteparten av tiden og vokser veldig fort. Dette betyr at foreldre må:

  • å utstyre en komfortabel køye, med en perfekt flat, tilstrekkelig stiv madrass. Men puten er ikke nødvendig for babyen, det er nok å ha en brettet bleie;
  • legg ut barnet på tønnen og på magen;
  • Behold babyen riktig når den mates
  • endre barnets posisjon oftere, hold ham oppreist (det er spesielt nyttig å gjøre det etter fôring);
  • Pass på å utføre massasje og gymnastikk.

Hvis mulighetene i leiligheten tillater, kan du lære barnet å svømme i et stort bad - dette yrket er svært nyttig for utvikling av spedbarn.

Fordelene ved å krype: Hvordan hjelpe barnet

Babyer vokser imidlertid veldig fort. Så sover babyen mindre og mindre, men det beveger seg hver dag mer og mer. I løpet av denne perioden har du først og fremst å skape betingelsene for et barn med minimal skade for å mestre de tilgjengelige bevegelsesmåtene - kryp og gå. Gjennomsøkingsprosessen bidrar til utviklingen av muskler i bena, rygg og skulderbelte. Hvis barnet ditt er over åtte måneder gammelt, og han fortsatt ikke vet hvordan man skal krype, kan du hjelpe ham med dette. Legg babyen på magen og prøv å få oppmerksomheten med et lyst leketøy. I det øyeblikket barnet begynner å nå bak seg, legger man vekt på foten. Pushing, han vil være i stand til å ta farten og ta sitt første "skritt". Imidlertid savner mange barn suksess på dette stadiet. De oppfinner sin egen, eksklusive metode for å bevege seg, foregående å gå, og som de med hell oppnår sitt mål.

Det er på tide å sitte ned: om å haste barnet

Er det ikke et kjent bilde: Når du snakker med andre foreldre på en tur (eller på forumet), vil du finne ut at noen av barnets jevnaldrende kjenner mer enn deg, og du er veldig opprørt!

Men ferdighetene er forskjellige. Krummer din krumme fortsatt ikke å sitte på egenhånd? Kanskje hele poenget er at musklene i ryggen og ryggraden ikke er sterke nok, noe som betyr at det er for tidlig at han setter seg ned. Barneleger mener at barnet er fullt klar for sittestilling når han lærer å ta det alene.

Vanligvis lærer barnet å sitte ned, holde støtten: for siden av barnevognen eller stolpene i barnesenget. Derfor er din oppgave å skape forhold for barnet å mestre denne ferdigheten. I tillegg hjelper trening når barnet stiger, holder fingrene.

Mors assistenter: fordelene eller skadene

For tiden produserer innenlandsk og utenlandsk industri en rekke enheter designet for å lindre skjebnen til den unge moren:

  • Manege - er viktig når mamma må klare barnet uten hjelpere. I tillegg holder du siden, lærer barnet å stå opp på egen hånd og til og med gå, noe som er velkommen.
  • En rekke lenestoler med bord er utrolig nyttige ting, siden det er veldig praktisk for barnet å sitte i dem, og du kan mate ham. Det skal imidlertid huskes at det er ekstremt skadelig å sitte for lenge etter at en ufruktbar ryggrad av barnet ditt er skadelig.
  • Vandrere, som som regel elsker å gi slektninger eller kolleger - gjenstand for en uendelig tvist barnelege. Mange eksperter er av den oppfatning at babyen, mens han er i en rullator, fortsatt sitter, noe som betyr at lasten på den umodne ryggraden forblir veldig høy. Forsøk ikke å la barnet være i et lengre opphold i walkeren.

Maksimal bevegelse: utvikle preschooler muskler

Et barn i førskolealderen har som regel evnen til å bevege seg så mye som han behager (med mindre foreldrene hans forbyder at han ikke viser fysisk aktivitet). Bevegelsen er viktig for babyen for utvikling av skjelettet, muskelvev og ledbånd. Utviklingen av en "muskuløs korsett" bidrar til å distribuere belastningen på ryggraden på riktig måte, og dermed bidrar til å beskytte den mot deformiteter. Foreldrenes oppgave på dette stadiet er ikke å forstyrre barnets motoraktivitet, som gradvis er vant til fysisk utdanning, svømming.

Populært i dag er det tidlig å lære å svømme ikke bare en kjepp, men det er av stor betydning for den harmoniske utviklingen av barnet, både fysisk og følelsesmessig.

Vel, hvis den voksne babyen fortsetter å besøke bassenget, vil den tjene som en utmerket forebygging av brudd på holdning.

Følg nøye med stillingen til studenten

Å gå inn i skolen er en seriøs test for barnet. Begrenset av kravene til skoledisiplin, er han tvunget til å tilbringe lange timer på skolebordet og gjøre lekser. Legg til her å se på TV-programmer og dataspill - og bildet blir bare truende! Det er praktisk talt ingen tid igjen for barnet å flytte. I dette tilfellet blir kroppen utsatt for barns laster. For å minimere risikoen for spinalproblemer bør foreldrene gjøre arbeidsplassen til studenten så praktisk som mulig. Legg merke til hvordan barnet sitter bak leksjonene, om han har vane med å slå seg og lene seg til siden under utførelsen av skriftlige oppgaver. Og viktigst, finn ut hvorfor dette skjer. Du kan få synsproblemer eller arbeidsplassen er dårlig opplyst.

Det som betyr noe er hvor mye tid barnet bruker på leksjoner. Lær ham å følge sin lektidstid og ta korte pauser hvert 40 til 45 minutter.

Dette er imidlertid ikke alt! Ofte, i et forsøk på å oppfylle alle kravene til en lærer, laster en skolelønn opp med en ryggsekk med ulike skolelever. Hvis barnet belaster en tung byrde dag etter dag, er det på tide å iverksette tiltak og i det minste kontrollere innholdet i skolevesken. I tillegg er det nødvendig å forklare for barnet at iført en tung ryggsekk på en skulder, er ekstremt skadelig for ryggraden.

Hvis du ser hvordan barnet ditt skal bære en veldig tung bagasje til skolen hver dag, er det fornuftig å diskutere med læreren om det er mulig å lagre deler av skolelever på skolen.

En ekte frelse i perioden med mangel på fysisk aktivitet besøker idrettsseksjoner. For grunnskoleelever kan det være noen lagsporter, fordi barnet er mye mer interessant å flytte i spillet. I tillegg vil en stor fordel bringe dans og svømming. I dette tilfellet er det spesielt viktig at lasten fordeles symmetrisk - på høyre og venstre side av kroppen.

Dårlig holdning: hvis det skjedde

Selvfølgelig, jo eldre et barn blir, desto vanskeligere er det å kontrollere de ulike områdene i livet hans. Men hvis du merker at barnets holdning er ødelagt, slouches eller skulderbladene stikker ut, er det fornuftig å umiddelbart konsultere en spesialist. Heldigvis kan spinaldeformiteter, selv i tenåringer, i de fleste tilfeller lett korrigeres. En kvalifisert ortopedist, om nødvendig, vil velge et sett med øvelser av korrigerende gymnastikk, som kanskje må suppleres med fysioterapiprosedyrer. For mer informasjon om skjønnhet og helse, besøk estet-portal.com.

Bokmerke ikke for å miste / dele med venner:

Forrige Artikkel

Blodtest anf hva er det

Neste Artikkel

Blodtest for hepatitt B